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自制減肥茶 清腸又排毒


www.yvqebq.live  2015-8-12  互聯網    

導語:很多茶都是有減脂作用的,喜歡喝茶的人群一般都不會胖,因為茶會加速人體的新陳代謝,平時不妨以消脂減肥茶代替飲料達到瘦身目的。下面小編就來給大家推薦10款自制減肥茶配方,既能瘦身又能排毒養顏。

番瀉葉澤瀉茶

【主料】山楂、草決明各3殼。

制法:

將兩種材料洗凈,加水煎湯。

番瀉葉澤瀉茶,每日1劑,具有通便排青、消食降脂之功,是肥胖女性的飲品首選。

桂圓大棗

【主料】桂圓20克、大棗6個。

【主料】桂圓20克、大棗6個。

制法:

1、將大棗洗凈去核。

2、將大棗及桂圓加水放入電鍋中煮一個小時至湯汁味濃。

桂圓大棗茶可以使臉色紅潤,并且有利尿之功效。

陳皮決明消脂茶

【主料】陳皮10克,決明子20克。

制法:

1、將陳皮洗凈,晾干或烘干,切碎,備用;再將決明子洗凈,敲碎,與切碎的陳皮同放入沙鍋。

2、加水濃煎2次,每次20分鐘,過濾。合并2次濾汁,用小火煨煮至300毫升即成。分早晚2次服用。

陳皮決明消脂茶,可頻頻飲用,具有燥濕化痰、清肝降脂之功,對瘦臉也是很有好處的。

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