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紅酒打造 張馨予的魔鬼身材


www.yvqebq.live  2012-5-29  互聯網    
核心提示:紅酒打造 張馨予的魔鬼身材 導語:張馨予天使的面孔,魔鬼般火辣的身材讓很多宅男瘋狂。她玲瓏有致的身形是如何練就的呢?原來,張馨予的減肥法寶就是紅酒。 紅酒中所含的丹寧能……

導語:張馨予天使的面孔,魔鬼般火辣的身材讓很多宅男瘋狂。她玲瓏有致的身形是如何練就的呢?原來,張馨予的減肥法寶就是紅酒。

紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖,有效幫助消化,其所含的維他命c、e及胡蘿卜素,亦具有抗氧化功能,可預防老化,保持身體的正常代謝,使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。據說每天睡前飲一杯,可以讓你輕松減肥哦。

要發揮紅酒的瘦身效果,最好在睡前飲用。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠,更能緩慢升高身體的溫度,讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝,紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力,有效抑制壓力性的暴飲暴食。

飲酒時最好同時進食其他食物,不要空腹飲用。葡萄酒優于白酒。

注意酒類所含的熱量,1兩白酒相當于3兩米飯的熱量,啤酒和果酒中還含有其他能量物質,因此需要特別注意飲酒對體重的影響。

工作關系或朋友間聚會,努力做到能不飲則不飲,能少飲不多飲,能飲度數低的不飲度數高的,并盡量做到不逞強、不強人所難。

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